キックボクシング・ムエタイの目的別コース（料金は全8区分）。いまのあなたに合う練習がきっと見つかります。プライベートレッスン（別コース・完全予約制）は入会案内でご案内しています。
初心者も、女性も、選手も。同じフロアで、それぞれの練習をしています。
どのコースも、この流れをベースに一人ひとりの内容へ調整します。
※10種すべてを毎回行うわけではありません。基本は 1→2→3→5→6→9→10 の流れが中心。中級になると④ワイクー・⑦首相撲・⑧スパーリングなどの練習も組み合わさっていきます。内容はコーチが一人ひとりのレベルと目的に合わせて調整します。
格闘技が初めての方を対象に、立ち方、構え、パンチ、キックから丁寧に指導します。いきなりスパーリングを行う構成にはしません。サンドバッグやミット打ちを通じて、段階的にムエタイの動きを身につけます。
縄跳び、シャドー、サンドバッグ、ミット打ちを組み合わせ、全身を動かします。運動不足の解消やストレス発散、ダイエット・シェイプアップを目的とする方に。キックボクシングの動きは消費カロリーが大きく、楽しく続けられるダイエット方法として人気です。
基礎体力、礼儀、集中力、継続する力を育てます。遊びの要素も取り入れながら、ムエタイの基本を楽しく安全に。試合出場は、本人と保護者の希望、技術、安全面を確認したうえで判断します。
体力や既往歴を確認し、無理のない強度で進めます。スパーリングへの参加を前提にしません。体力維持と、無理のない打撃運動で、長く続けられる習慣づくりを。
アマチュア大会やプロデビューを目指す方を対象に、首相撲、スパーリング、試合形式のミット打ち、フィジカル、減量や試合準備まで指導します。本場タイで経験を積んだコーチが、リングを見据えた練習をつくります。
| 曜日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
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| 営業 | 15:00 〜21:00 |
15:00 〜21:00 |
15:00 〜21:00 |
15:00 〜21:00 |
15:00 〜21:00 |
休館 | 休館 |
営業時間内は、どのコースの方もご都合の良い時間に練習できます（最終入館は20:15まで）。コーチが一人ひとりの目的に合わせて指導します。
※尚武会本部（八王子）およびグループ各ジムへの出稽古も可能です（1回2,000円）。普段は多摩で、ときには本部で。拠点を行き来しながら練習できるのも尚武会グループの魅力です。
※土日・祝日の運用が変更となる場合は、本サイトでお知らせします。
運動経験や格闘技経験は必要ありません。年齢、体力、目的に合わせて、無理のない内容からご案内します。
